과식, 스트레스 등은 위의 상태를 무너뜨려 생활에 지장을 가져옵니다. 위의 건강을 지키기 위해 식사의 포인트 등 스스로 할 수 있는 예방을 소개해 드립니다. 또한 만성적으로 계속되는 소화불량이나 메스꺼움 등은 위장 장애의 가능성도 있습니다. 소화불량, 급체, 메스꺼움 등의 원인과 치료법을 정리했습니다.
메스꺼움의 원인 : 위식도 역류증(역류성 식도염)
위식도 역류증이란
위식도 역류증이란 위 안으로 내려 간 것이 식도까지 역류함으로써 식후의 메스꺼움, 위액이 역류하여 쓴 맛을 느끼는 등의 불쾌한 증상을 일으키는 질병입니다.
위에는 위산으로부터 스스로를 지키는 점막이 있는데, 식도에는 이러한 기능이 없습니다. 어떤 이유로 역류해 온 위산에 계속 노출되게 되면, 식도가 손상되어 불쾌한 증상이 발생합니다.
메스꺼움은 명치 윗쪽이 타들어 가는 듯 아프는 증상을 말합니다. 증상이 가볍든 중증이든, 메스꺼움의 정도는 비슷하다고 하여, 무척 괴로운 증상이라고 여겨지고 있습니다.
메스꺼움의 원인은 기능성 디스펩시아
기능성 디스펩시아의 증상
기능성 디스펩시아의 대표적인 증상은 다음 4가지입니다.
【기능성 디스펩시아의 증상】
- 위 통증
- 뱃속이 타들어가는 느낌
- 먹자마자 배가 빵빵해지는 느낌
- 많이 먹지 않았는데 금방 배가 차는 느낌
메스꺼움과 금방 배가 차는 느낌은 당연히 식사 후에 일어나는데, 위 통증이나 뱃속이 타들어가는 느낌 같은 증상도 식후에 일어나는 경우가 많다는 것이 최근에 알려져 왔습니다.
기능성 디스펩시아 진단
기능성 디스펩시아의 진단은 위 통증, 체기 등 위의 불쾌한 증상이 오래 지속되고 있는지가 포인트가됩니다. 불쾌한 증상이 주 1, 2회 이상 나타나고, 1개월 이상 만성적으로 계속되고 있는지 여부 가 하나의 기준입니다.
스스로 할 수 있는 대책
치료의 첫걸음이 되는 것이, 스스로 할 수 있는 대책입니다.
【기능성 디스펩시아 스스로 할 수 있는 대책】
■식생활
- 식사는 천천히 꼭꼭 씹어 먹기
- 배가 가득 차도록 먹지 않고, 80%정도만 먹기
- 식후 30분은 휴식하도록 하며, 움직이지 않기
■자율신경의 기능을 높인다
- 충분한 수면
- 걷기 등 적당한 운동
- 금연
그 중에서도 특히 중요한 것은 식생활입니다. 다만, 식사의 내용을 너무 신경쓰면 오히려 스트레스가 되기 때문에, 상식적인 범위 안에서라면 그다지 신경쓰지 않는 편이 좋습니다.
이러한 대책을 일주일 계속해도 개선이 보이지 않으면, 소화기 내과 등 빨리 의료 기관을 방문 해 주세요.
"위부전 마비"의 증상
주요 증상으로는 식후 체기, 조기 포만감, 위의 통증 등이 있습니다.
게다가 메스꺼움이나 구토를 호소하는 환자가 많은 것이 위부전 마비의 특징입니다.
위부전 마비는 다양한 요인으로 인해 발생하지만, 가장 중요한 요인은 당뇨병입니다.
그 밖에는 자율신경의 움직임이 장해되는 파킨슨병, 위와 식도, 폐의 수술로 위에 분포하는 자율신경이 손상된 경우 등에 발병합니다.
또, 분명한 요인이 잡히지 않는 경우도 있습니다. 이 경우 기능성 디스펩시아 로 진단되므로 위부전 마비 기능성 디스펩시아는 일부 겹쳐 있다고 할 수 있습니다.
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