다래끼가 갑자기 생겼어요... 자연치유를 기다리면 될까요?
자연치유가 되는 건가요?
집에서 할 수 있는 치료법이 있나요?
일상생활에 큰 영향은 없지만, 생기면 여러모로 불편한 눈 다래끼의 원인과 대처법, 예방법을 알아볼게요.
눈 다래끼가 생기는 원인
흔한 예
- 과도한 아이 메이크업으로 분비선의 출구가 막히는 경우
- 렌즈를 제대로 사용하지 않을 때(사용법 대로 사용하지 않는 경우)
- 깨끗하지 않은 손으로 눈을 문지르는 경우
그 외에도 계절의 변화, 컨디션 불량, 수면 부족, 과도한 음주, 호르몬 밸런스의 흐트러짐 등도 다래끼의 원인이 됩니다.
다래끼는 자연치유가 되나요?
그냥 둬도 치유가 되는 경우가 있습니다. 다만... 어떠한 경우에도 환부를 만지지 마십시오.
또한, 붓기가 심한 경우나 며칠 경과해도 치유되지 않는 경우에는 빨리 안과를 방문하십시오.
<다래끼가 악화되면...>
눈꺼풀의 붓기/붉은/통증/가려움/이물감 등
악화되면 고름이 생기는 경우가 있습니다. 고름까지 진행되면 통증과 함께 부어 오른 부위에서 고름이 나올 수 있습니다. 걱정 마세요, 고름이 나오면 증상이 개선되는 경우가 많습니다 .
스스로 할 수 있는 대처법
가벼운 증상의 다래끼라면
- 눈 주위를 깨끗하게
- 눈꺼풀을 따뜻하게
- 약국에서 판매하는 점안약 사용
같은 조치를 취할 수도 있습니다.
눈물샘 출구가 막히거나 증상이 나타나면 깨끗하고 뜨거운 수건으로 눈 주변을 따뜻하게 하십시오.
샘을 막은 지방이 부드러워져 막힘이 제거되고 증상이 편해질 수 있습니다.
어떤 약국 약이 좋을까요?
- 눈 통증
- 눈꺼풀 붓기
- 눈 충혈
- 눈꼽
- 눈물의 양이 증가
- 이물감 등
이러한 증상이 있을 때 시판되는 안약으로도 좋아질 수 있습니다.
※단, 시판약에서는 완전 치유까지 시간이 걸리거나 반대로 중증화되거나, 재발을 반복하거나 하는 등의 가능성도 있습니다.
다래끼는 옮나요?
아닙니다!
눈 다래끼는 박테리아에 의한 감염으로 인해 발생합니다. 인간이라면 모두의 몸에 이미 존재하는 상재균입니다. 바이러스 감염이 아닙니다.
다래끼와 유행성 결막염을 착각하거나, 동시에 몇 군데나 나오거나 하는 경우도 있기 때문에, 다래끼는 옮는다고 생각하는 사람도 많은 것 같습니다.
'재발 예방'을 위해 할 수 있는 일
- 눈을 깨끗하게
- 몸의 저항력과 면역력을 유지하기
- 자극이 강한 식품을 삼가
등의 예방책이 있습니다.
눈을 깨끗하게 유지
- 더러운 손가락, 수건 등이 눈에 닿지 않게 하기
- 아이 메이크업 후에는 깨끗하게 확실히 클렌징 하기
- 렌즈는 손가락을 씻고 사용하여 올바른 사용방법을 지키기
- 앞머리의 길이를 조심하기(눈에 머리카락이 닿지 않게)
신체의 저항력, 면역력 유지
몸의 저항력과 면역력이 떨어지면 세균에 감염되기 쉬워지기 때문입니다.
- 충분한 수면을 확실히 취하기
- 영양 균형 잡힌 식사를 복용하기
- 스트레스와 피로를 지나치게 쌓이게 하지 않기
자극이 강한 식품을 삼가
- 지나친 향신료 섭취
- 땅콩류
- 갑각류 등
위의 음식은 염증을 일으키는 경향이 있습니다.
다래끼의 원인이 되거나 증상을 악화시킬 우려가 있으므로, 과도한 섭취는 가능한 한 삼가해 주십시오.
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