두통대처법1 너무 자도 힘들어요... 과잉 수면의 부작용 : 두통의 대처법 평일은 일이나 학교로 매일매일이 바쁘고 정신없지만, 주말만큼은 못잔 잠 몰아자보자...하는 분들도 많습니다. 저도 그런 경우가 많은데요, 주말에 몰아자고 오후쯤 일어나면 늘 두통에 시달립니다. 모처럼의 휴일인데 기분도 텐션도 다운되고, 만약 일요일이면 월요병이 더 악화되게 되죠... 오늘은, 과잉 수면에 의한 두통의 원인과 대처법을 알아보도록 하겠습니다. 왜 너무 자면 머리가 아픈 건가요? 잠을 많이 자서 생기는 두통에는 명확한 의학적 인과 관계가 없다고 합니다. 그러나 기상시 혈류 증가로 인한 편두통 수면 자세가 나빠서 생기는 긴장형 두통 에 의해 두통이 생기는 경우가 많다고 합니다. 기상시 혈류 증가로 인한 편두통 눈 안쪽에서 머리 옆부분, 머리 전체 에 지끈지끈통증이 일어나는 두통입니다. 편두통은 .. 2023. 2. 17. 이전 1 다음