수면마비개선법1 가위눌림? 수면마비입니다. 수면마비 원인 및 개선 방법 안녕하세요. 불끈소녀입니다. 흔히들 말하는 "가위눌림"이라는 현상은, 의학적으로는 수면마비라고 불리웁니다. 오늘은 이 수면마비의 원인 및 개선 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수면마비란? 가위에 눌리는 것을, 심령 현상과 연결시켜 생각하는 사람도 있습니다만, 사실 이것은 연구자들에 의해 과학적으로 원인이 해명되어 왔습니다. 가위에 눌린 적이 있는 사람은, "자신이 깨어 있는 상태에서 이 현상을 경험했다"고 느꼈을지도 모릅니다만, 실은 가위눌림은 수면중에 보는 “꿈”의 일종이며, 일반 의학적으로는 "수면 마비"라고 부릅니다. 가위눌림의 원리 일반적인 수면 사이클에서는, 잠을 자면 우선 한 번 깊은 수면에 빠져들었다가, 서서히 잠이 얕아지면서 렘 수면 상태가 됩니다. 그 후는 논렘 수면과 렘 수면이 교대.. 2023. 2. 26. 이전 1 다음
