홍차에는 얼마만큼의 카페인이 들어있을까? 커피와의 차이는?
안녕하세요. 불끈소녀입니다. 주말 오후에 카페나 집에서 한잔씩 마시게 되는 커피나 홍차. 하지만 커피에는 카페인이 들어있는 걸 알지만, 홍차는 어떨까요? 오늘은 홍차에 들어있는 카페인의 양과, 커피와의 차이 등을 알아보도록 하겠습니다. 카페인이란? 카페인이란, 커피 콩이나 카카오 콩, 차잎 등에 포함되는 쓴맛이 있는 성분입니다. 우리가 자주 마시는 익숙한 음료로 말하면 커피와 초콜릿, 차, 홍차, 에너지 음료 등에 포함되어 있습니다. 카페인이라고 하면, 졸음을 깨는 효과를 떠올리는 분도 많겠지만, 그 밖에도 여러가지 효과가 있다고 합니다. 예를 들어, 운동 능력과 기억력의 향상, 피로 회복을 돕는 효과 등이 있습니다. 또 감기약이나 진통약에 카페인이 사용되고 있는 경우도 있어요. 카페인에 졸음을 일으키는..
2023. 3. 5.