커피 효능1 주말에 한잔 어때요? 커피의 건강한 효과 안녕하세요. 불끈소녀입니다. 토요일 아침에 눈을 뜨면, 평소의 기상시간은 훌쩍 지나있죠. 이럴 때 향긋한 커피 한잔이 있다면...싶은데요. 몸에 나쁜 성분만 들어있는 건 아니라는 사실. 오늘은 커피의 건강한 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 커피란? 커피는 커피콩(커피나무의 씨앗)을 건조시켜 볶은 것을 분쇄하여 뜨거운 물로 추출한 음료입니다. 커피의 기원에는 여러 설이 있습니다만, 기원 900년경 아랍인의 의사 라제스가 환자에게 커피를 마시게 해 '소화, 이뇨 효과 있음'이라는 임상의 기록이 남아 있습니다. 중세 후기에 유럽에서 퍼졌고, 지금은 전 세계 어딜 가나 손쉽게 마실 수 있습니다. 커피에 포함된 카페인의 효과 임산부와 아이는 카페인이 많은 커피를 마시지 않는 것이 좋다고 알려져 있지만 유용한 .. 2023. 3. 11. 이전 1 다음