전체 글186 매년 6월 8일은 세계 해양의 날! 세계 해양의 날이란 어떤 날? 안녕하세요, 불끈소녀입니다. 오늘은 6월 8일, 세계 해양의 날입니다. 어떤 날인지 알아보도록 할게요! 매년 6월 8일은 세계 해양의 날, 세계 해양의 날이란 어떤 날일까? 매년 6월 8일은 세계 해양의 날 (World Ocean Day)입니다. 세계 해양 데이는 2008년 12월 5일 유엔 총회에서 제정된 국제 데이 중 하나로 바다에 대해 생각하고 감사하는 날로 알려져 있습니다. 바다에 대해 깊이 생각하는 계기가 되거나, 기사를 읽고 누군가와 내용을 공유함으로, 멋진 바다를 지키는 사람이 늘어난다면 더 이상의 의미는 없습니다! 세계 해양의 날이란? 세계 해양의 날은 원래는 1992년 6월 8일의 지구 정상 회담에서 캐나다가 제안한 것으로 비공식적으로 실시되어 왔습니다. 그것을 2009년에 유엔은 정식으.. 2023. 6. 8. 생리 중에 일어나는 불쾌한 증상과 대처법에 대해 알아보아요 안녕하세요, 불끈소녀입니다. 여성들에게 있어 한달에 한번 다가오는 고통이 있죠. 바로 월경(생리)인데요. 그냥 생리만 하는 것이 아닌, 여러가지 증상과 함께 다가오기 때문에 힘듭니다. 오늘은 그 증상과 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생리 중에 일어나는 불쾌한 증상과 그 대처법 여성이 초경을 맞이하고 나서 폐경하기까지의 기간은 평균 35~40년이라고 합니다. 매월 평균 5일간을 생리기간으로 계산하면, 무려 평생 약 6년 9개월은 생리와 함께하게 됩니다. 생리 중이라도 쾌적하게, 상쾌하게 보내기 위해서, 생리중에 일어나는 불쾌한 증상과, 그 대처법을 알아 둡시다. ●하복부통 생리 중에는 자궁에 수축을 일으키는 작용을 하는 프로스타글란딘이 분비됩니다(벗겨진 자궁내막을, 흐르기 쉬운 경혈로 바꾸어 몸 밖.. 2023. 6. 8. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤의 정의와 예방 안녕하세요, 불끈소녀입니다. 건강 검진 체크 항목에 꼭 있는 '콜레스테롤'의 수치는, 건강에 매우 중요한 것입니다. 하지만 구체적으로 어떤 것을 나타내는 수치인지 아시나요? 오늘은 콜레스테롤에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤은 혈액에 흐르는 지질 중 하나입니다. 지질이란, 3대 영양소의 하나로, 탄수화물·단백질과 나란히, 사람의 몸에 빠뜨릴 수 없는 영양소입니다. 지질은 세포막, 장기, 신경 등의 구성 성분이며, 피부와 머리카락에 수분을 공급하고 호르몬과 비타민 D의 원료가되어 생명 활동의 기능을 돕거나 몸을 움직이는 에너지로 사용 됩니다. 지질은 섭취량이 너무 많으면 지방으로 몸에 축적되므로 비만의 원인이됩니다. 그러나 너무 적으면 건강·미용을 해칠 우려가 있으므로 적당량.. 2023. 6. 7. 유당불내증 원인과 치료에 관하여 알아보자 안녕하세요, 불끈소녀입니다. 유당불내증을 가진 친구가 있습니다. 어떤 증상일지, 원인은 무엇일지 알아보았습니다 :) 유당불내증이란? 유당 분해효소인 락타아제가 결핍 혹은 활성이 저하됨으로써 유당이 분해되지 않고 장내에 남아 장관내의 삼투압이 올라가 삼투압성 설사를 일으키는 증상입니다. 삼투압성 설사증이란, 흡수되지 않는 용질이 장관에 과도하게 존재함으로써 장관내 삼투압이 상승하기 때문에 장관막에서 장내로 수분(변이 물이 흐르는)이 이동함으로써 일어납니다 . 또한 유당 흡수 부전으로 유당을 섭취하면 복부 증상 (복통, 설사, 구기, 복부 팽만) 등의 증상도 나타납니다. 소장에서 흡수되지 않은 당은 대장에 도달하고 장내 세균총에 의해 산으로 분해됩니다. 이로 인해 대변의 PH가 떨어지고 대변은 산성 냄새를 .. 2023. 6. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 47 다음