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가만히있을 수 없을 정도로 심한 두통! "군발성두통"에 대해 알아보아요 안녕하세요. 불끈소녀입니다. 3대 만성 두통 중 하나로, 주기적으로 심한 통증이 일어나 업무나 일상생활에 큰 영향을 미치는 것이 이 군발성두통입니다. 본인 혹은 주변에 발생하기 쉬운 증상이므로, 증상과 치료법을 익혀두면 좋겠습니다! 3 대 만성 두통 중에서도 가장 통증이 강한 두통 : 군발성두통 두통에는 다양한 유형이 있으며, 그 중에서 장기에 걸쳐 반복적으로 일어나는 대표적인 만성 두통으로 알려져 있는 것이 편두통, 긴장형 두통, 군발성두통 3종류입니다. 각각의 주요 증상을 살펴 보겠습니다. 편두통 1주일에 몇번이고, 맥박이 뛰는 듯한 통증이 머리의 한쪽 또는 양쪽에 일어나, 며칠 계속되는 경우가 많습니다. 메스꺼움이나 구토를 수반하는 경우도 있습니다. 빛이나 소리, 냄새 등에 과민해지기 쉽습니다. 긴.. 2023. 2. 26.
가위눌림? 수면마비입니다. 수면마비 원인 및 개선 방법 안녕하세요. 불끈소녀입니다. 흔히들 말하는 "가위눌림"이라는 현상은, 의학적으로는 수면마비라고 불리웁니다. 오늘은 이 수면마비의 원인 및 개선 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수면마비란? 가위에 눌리는 것을, 심령 현상과 연결시켜 생각하는 사람도 있습니다만, 사실 이것은 연구자들에 의해 과학적으로 원인이 해명되어 왔습니다. 가위에 눌린 적이 있는 사람은, "자신이 깨어 있는 상태에서 이 현상을 경험했다"고 느꼈을지도 모릅니다만, 실은 가위눌림은 수면중에 보는 “꿈”의 일종이며, 일반 의학적으로는 "수면 마비"라고 부릅니다. 가위눌림의 원리 일반적인 수면 사이클에서는, 잠을 자면 우선 한 번 깊은 수면에 빠져들었다가, 서서히 잠이 얕아지면서 렘 수면 상태가 됩니다. 그 후는 논렘 수면과 렘 수면이 교대.. 2023. 2. 26.
삼차신경통 증상과 원인, 치료법, 좋은 음식을 알아보아요 안녕하세요. 불끈소녀입니다. 전문가들에 의하면, 턱, 뺨, 또는 이마 등 한쪽 얼굴에 찌릿 거리는 통증이 반복된다면 제 5뇌신경에 의한 통증인 ‘삼차신경통’을 의심해야 한다고 합니다. 오늘은 이 삼차신경통 증상, 원인, 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 삼차신경(三叉神經)이란? 뇌와 직접 연결되는 12개의 뇌신경 중 5번째 신경으로, 이마, 뺨, 턱 3곳으로 신경이 갈라진다고 하여 이러한 이름이 붙여졌습니다. 삼차신경은 씹는 턱 근육인 저작근의 운동과 뺨, 코, 구강 등의 감각과 통증을 전달하는 역할을 합니다. 어느날, 양치를 하거나 음식을 먹을 때마다 오른쪽 턱에 찌릿한 통증이 나타나기 시작합니다. 겨울철 찬바람이 닿으면 통증은 더욱 심해져 바로 치과를 찾아 충치와 신경치료를 해도 나아지지 않아.. 2023. 2. 26.
한국인 행복지수 : 삭막한 사회 속에서 힘든 우리들 우리나라 국민이 스스로 생각하는 행복 수준, 즉 행복지수가 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중, 밑에서 7번째인 것으로 나타났습니다. 오늘(26일) 한국보건사회연구원의 “사회정책 성과 및 동향 분석 기초연구”에 따르면, 2021년 당시 갤럽월드폴(Gallup World Poll)이 조사한 한국 행복 수준은 10점 만점 중 6.11점이었다고 합니다. OECD 회원국 중 한국보다 낮은 나라는 6개 국가가 있습니다. 그리스(6.10점), 일본(6.09점). 멕시코(5.99점), 폴란드(5.98점), 콜롬비아(5.29점), 튀르키예(4.37점) 순으로 한국을 따르고 있습니다. 가장 점수가 높은 나라는 핀란드(7.79점)였으며, 그 밑을 덴마크(7.70점), 이스라엘(7.58점), 아이슬란드(7.56점), 스웨.. 2023. 2. 26.