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편두통, 두통의 원인을 파악하는 것이 중요합니다 많은 사람이 만성 두통을 가지고 있습니다. 나의 이야기 라는 느낌도 있어, 겨우 두통 정도가지고...라고 가볍게 생각되기 쉽습니다만, 심해지면 생활에 지장을 초래하는 경우나, 추후 생명에 관계되는 병이 숨어 있는 일도 있습니다. 두통이라고 한마디로 말해도 그 원인은 다양하므로 예방법과 대처법이 크게 다르기 때문에, 자칫 잘못하면 오히려 통증이 악화되는 등 역효과도 있을 수 있습니다. 그 중, 친밀한 편두통과 긴장형 두통을 예로, 두통의 원인별 예방법·대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 원인 뇌의 혈관이 퍼져 아프는 편두통, 머리 주위의 근육이 긴장해 아프는 긴장형 두통 어떤 이유로 뇌의 혈관이 급격히 확장되어 일어나는 것이 "편두통"입니다. 뇌의 혈관이 확장하는 것으로, 주위의 삼차 신경을 자극해, .. 2022. 12. 30.
가슴 통증 부위와 원인 가슴통증이란? 통증의 위치를 손가락으로 짚을 수 있으면 얕은 곳, 주먹이나 손바닥으로 짚게 된다면 깊은 곳일 것입니다. 얕은 곳의 통증은 피부, 근육, 근막, 골막의 통증이며, 깊은 곳의 통증은 깊은 근육, 흉막, 심막, 심근, 대동맥, 소화관 등의 통증이 될 것입니다. 몸 표면의 신경은 위치에 대해 민감하지만, 몸 안쪽의 내장의 신경은 위치가 분명하지 않는 것이 특징입니다. 예를 들어 심장의 허혈 통증은 턱, 치아, 목구멍, 어깨, 팔, 가슴, 등, 상복부 등 폭넓은 범위로 나올 수 있습니다. 통증은 신경이 느껴집니다. 몸의 표면의 지각 신경은 미세하게 분포되어 있기 때문에 손가락으로 가리킬 수 있으며, 내장의 신경은 부위를 나타내는 능력이 부족하고 대부분의 부위 밖에 알 수 없습니다. 통증의 장소를 .. 2022. 12. 30.
발바닥 건막염 (발바닥, 발 뒤꿈치 통증)을 치료하는 방법 발바닥 건막염이란? 발바닥 건막염은 발바닥의 발뒤꿈치와 발가락의 뿌리까지 뻗어있는 조직 (발바닥 건막)이 염증을 일으키고 통증 등 증상이 나오는 질병입니다. 발바닥 건막염 또는 발바닥 근막염이라고합니다. 발바닥 건막은 아치 모양으로 되어 있는 발의 "요족"을 지지하는 중요한 역할을 하고 있으며, 다리에의 충격을 완화시키는 쿠션의 기능도 담당하고 있습니다. 이 쿠션 기능이 저하되고, 발바닥 건막에 과도한 스트레스가 가해지는 것으로, 발바닥 건막과 뼈의 부착부에서 염증이 일어납니다. 발바닥 건막이 "굳어지는"것으로 잘 늘어나지 못하고 발바닥 건막이 붙어 있는 발꿈치나 엄지의 아래 근처의 근육 등을 무리하게 잡아당기는 것으로 이 힘줄 부착부 장애(enthesopathy 엔테소파티)는 오버유스, 즉 몇번이나 당.. 2022. 12. 30.
자다가 종아리가 뒤틀릴 때 대처법 자신의 의사와는 무관하게, 갑자기 일어나는 다리의 근육의 뒤틀림. 고통을 동반하거나 당겨진 채로 경직해 버리는 적은 없습니까? 그것은 「다리에 쥐가 난다」라고도 불리는 상태입니다. 자주 있는 것은, 취침중이나 새벽에 기지개를 켰을 때. 자고 있을 때, 자세를 바꾸려고 했을 때 갑자기 다리가 경직되어 버리거나, 몸의 근육을 풀어주려고 다리를 뻗었을 때에도 일어날 수 있습니다. 나이에 관계없이 젊은 사람도 운동 중에 다리가 뒤틀릴 수도 있습니다. 또 개중에는, 부츠를 신는데 다리에 힘을 넣어 뻗었을 때 등, 자신의 의사와는 관계없이 갑자기 일어나는 다리의 뒤틀림도 있습니다. 사람에 따라서는 조금 다리에 힘을 넣었을 때에 일어나거나, 한쪽 다리뿐만 아니라 양 다리 동시에 일어나는 사람도 있습니다. 이 기사에서.. 2022. 12. 30.

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