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간 건강에 좋은 음식? 간은 무슨 장기? 안녕하세요, 불끈소녀입니다. 오늘은 우리 몸에서 정말 중요한 간 건강에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간은 어디에 있는 무슨 장기? 복부 오른쪽 위, 횡격막 아래에 위치한 적갈색을 띈 장기로, 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기입니다. 간은 4개의 엽으로 이루어져 있으며 간동맥과 간문맥으로부터 혈액을 공급받습니다. 간은 소화작용, 호르몬 대사, 해독작용, 살균작용 등 다양한 기능을 수행하므로 인체의 중요한 장기 중의 하나입니다. 간은 건강한 몸 만들기의 거점 여름이 오면 맥주가 맛있어지죠. 체내에 섭취된 알코올의 대부분은 간에서 분해되지만, 과도한 음주는 간에 손상을 주고 간 기능을 저하시켜 버립니다. 술의 양은 적당히 합시다. 간은 건강을 유지하는 데 매우 중요한 기관입니다. 알코올이나 유해물질의 분해 .. 2023. 3. 3.
이갈이 원인과 고치는 방법 안녕하세요, 불끈소녀입니다. 얼마 전부터 이갈이를 하고 있습니다... 원래 전혀 그런 증상이 없었는데, 갑자기? 싶어서 여러 검색을 통해 이갈이 원인과 고치는 방법 등을 정리해 보았습니다. 이갈이 원인 10명에 1명, 혹은 20명에 1명 정도의 사람이 수면중의 이갈이에 시달리고 있다고 합니다. 그러나 치아가 어떤 이유로 발생하는지는 현재까지 정확한 것을 알지 못합니다. 정확하지는 않지만 몇 가지 생각되는 원인이 있습니다. 1. 스트레스 이빨의 원인으로 가장 많다고 여겨지는 것이 "스트레스" 입니다. 수면 중에 무의식적으로 이를 꽉 깨물며 스트레스를 해소하고 있다고 생각됩니다. 모든 스트레스에서 벗어날 수는 없지만 치아가 마모되거나 잇몸에 악영향을 미칠 수있는 이갈이는 즉시 개선되어야합니다. 2. 맞물림이.. 2023. 3. 3.
백내장과 녹내장의 차이, 각각의 원인과 치료법 안녕하세요. 불끈소녀입니다. 오늘은 백내장과 녹내장에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 백내장과 녹내장의 차이 백내장, 녹내장이라는 말을 들어보셨나요? 둘 다 눈에 관한 질병이지만 이 두 가지는 완전히 다릅니다. 백내장은 눈이 하얗게 흐려지는 것 같고, 녹내장은 녹는걸까? 라고 생각하시는 분이 계실지도 모릅니다. 간단히 말하면, 이렇습니다. 백내장 수정체 속이 하얗게 흐려져, 사물이 흐릿해 보이게 된다. 녹내장 안압이 오름으로 시신경에 장해가 일어나, 시야가 부족하거나 좁아진다. 백내장에 대해서 백내장 은 수정체를 구성하는 크리스탈린이라는 단백질의 변성에 의해 수정체가 하얗게 흐려지는 것이 원인입니다. 수정체는 눈 속에 있는 투명한 조직으로, 밖으로부터의 빛을 모아 초점을 맞추는 카메라의 렌즈와 같은 기능을.. 2023. 3. 3.
혈압 정상수치와 저혈압, 고혈압에 대해 알아보자 안녕하세요. 불끈소녀입니다. 고혈압, 저혈압... 많이 들어보셨죠? 오늘은 "혈압"에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈압에 대하여 우리의 심장은 펌프처럼 수축과 확장을 반복하면서 혈액을 혈관으로 보냅니다. 그 때에 혈액이 혈관의 내측(혈관벽)에 주는 압력이 혈압입니다. 혈압은 다음 두 숫자로 표시됩니다. ● 수축기 혈압 (최고 혈압, 위의 혈압) ...... 심장의 수축에 의해 혈액이 온 몸으로 송출될 때의 압력입니다. 혈관을 밀어 넓히고 혈관 벽에 가해지는 압력이 가장 강해집니다. ● 확장기 혈압 (최저 혈압, 아래의 혈압) ...... 수축한 심장 안에 혈액이 다시 보내져 심장이 확장하여 원래 크기로 돌아갈 때의 압력입니다. 이 때 심장에서 혈관으로 혈액을 송출하지 않고 대동맥에 쌓여 있는 혈액만이 혈.. 2023. 3. 3.

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