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손발만 차가운 사람? 말단 냉증이란? 셀프 케어로 개선합시다 자신이 냉증이라는 감각은 없지만, 손이나 발끝만 차가워져 힘든 분이 있지 않나요? 그런 경험이 있는 사람은 “말단 냉증”일지도 모릅니다. 말단 냉증은 냉증의 일종으로, 특히 젊은 여성에게 많이 보이는 것이 특징입니다. 왜 손이나 발끝만 차가워지는지, 말단 냉증의 원인이나 주된 증상을 소개함과 동시에, 허브나 정유를 사용한 아로마테라피 등, 집에서 간단하게 할 수 있는 셀프 케어 개선법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 말단 냉증이란? 말단 냉증이란, 체온 자체는 낮지 않지만 손끝이나 발끝만이 차갑게 느끼는 증상입니다. 냉증의 일종으로, 특히 젊은 여성에서 많이 볼 수 있습니다. 본인은 손발끝은 차가움을 느끼고 있어도 몸 자체는 따뜻하고, 타인이 만졌을 때 그다지 차갑다고 느끼지 못할 정도의… 그러나 중증.. 2023. 3. 2.
삼일절의 의미와 3월의 독립운동가 안녕하세요. 오늘은 삼일절입니다. 그냥 공휴일이라고 생각하지 말고, 의미와 감사하는 마음을 제대로 알아보도록 하겠습니다. 삼일절이란? 1919년 3월 1일에 일어난 3.1운동을 기념하여 1949년에 제정된 대한민국의 국경일입니다. 3월의 독립운동가 이 달의 독립운동가는 국가보훈처가 선정하는 독립운동가 명단입니다. 1992년 2월부터 매년 12명이상을 독립운동가로 선정하여 각 월별로 지정하여 발표하고 있습니다. 2023년 3월 독립운동가 권애라 / 심영식 / 임명애 / 신관빈 권애라 , 1897 ~1973 , 애국장 (1990) 심영식 , 1887 ~1983 , 애족장 (1990) 임명애 , 1886 ~1938 , 애족장 (1990) 신관빈 , 1885 ~미상 , 애족장 (2011) 1919년 3월 1일 .. 2023. 3. 1.
안면인식장애 증상 및 자가진단 테스트 방법 종종 방송에서도 등장하는 단어, 안면인식장애. 이 증상은 어떤 증상일까요? 자각하지 못할 뿐, 의외로 주변에도 꽤 있는 증상이라고 합니다. 오늘은 안면인식장애의 원인 및 증상, 자가진단 테스트를 자세히 알아보도록 하겠습니다. 안면인식장애란? 안면인식장애는 시력 장애나 시각 장애가 없고, 이름 대기 등 말하기 장애가 없는 상태에서 사람 얼굴을 인식하지 못하는 증상을 말합니다. 안면인식장애의 원인 안면인식장애는 안면 인식을 담당하는 하부 후두측두엽의 손상으로 발생합니다. 우측의 병변이 더 중요한 역할을 담당하는 것으로 알려져 있지만, 대개 양측성 손상에서 잘 발생합니다. 해당 부위의 손상은 뇌경색, 뇌출혈, 외상, 뇌종양 등에 의하여 발생할 수도 있으며, 치매, 알츠하이머병 같은 퇴행성 뇌 질환 때문에 발생.. 2023. 2. 28.
인공감미료는 다이어트에 효과가 있을까? 안녕하세요. 불끈소녀입니다. 다이어트를 하게 되면, 제로음료 등 인공감미료가 들어있는 상품들을 선택하게 되는데요. 이 인공감미료는 다이어트에 효과가 있는지, 몸에 영향을 끼치지는 않는지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트에 효과적일까요? 일반적으로 인공 감미료가 다이어트에 도움이 된다고 생각되어 왔습니다. 하지만 일각에서는, “인공 감미료가 체중에 영향을 미치지 않는다”고도 합니다. 캐나다 의학협회 저널에 발표된 연구에서는, 인공 감미료를 정기적으로 섭취한 사람들은 그렇지 않은 사람보다 체질량 지수(BMI)가 더 높고 심장대사질환 위험이 발견된다고 했다고 합니다. 하지만, 몇몇 연구는 인공 감미료가 체중을 줄이는 데 도움이 된다고 했습니다. 20개의 연구에 대한 메타 분석은 칼로리가 없는 감미료가 체중과 B.. 2023. 2. 28.

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