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다래끼 대처법 : 자연 치유? 시판약은? 낫지 않을 때는 안과로 다래끼가 갑자기 생겼어요... 자연치유를 기다리면 될까요? 자연치유가 되는 건가요? 집에서 할 수 있는 치료법이 있나요? 일상생활에 큰 영향은 없지만, 생기면 여러모로 불편한 눈 다래끼의 원인과 대처법, 예방법을 알아볼게요. 눈 다래끼가 생기는 원인 흔한 예 과도한 아이 메이크업으로 분비선의 출구가 막히는 경우 렌즈를 제대로 사용하지 않을 때(사용법 대로 사용하지 않는 경우) 깨끗하지 않은 손으로 눈을 문지르는 경우 그 외에도 계절의 변화, 컨디션 불량, 수면 부족, 과도한 음주, 호르몬 밸런스의 흐트러짐 등도 다래끼의 원인이 됩니다. 다래끼는 자연치유가 되나요? 그냥 둬도 치유가 되는 경우가 있습니다. 다만... 어떠한 경우에도 환부를 만지지 마십시오. 또한, 붓기가 심한 경우나 며칠 경과해도 치유되지.. 2023. 1. 4.
눈 피로에서 오는 두통의 특징과 해소법 하루 종일 PC 작업을 하고 있으면, 눈을 혹사시켜버리게 됩니다. 게다가 현대인은 스마트폰과는 뗄레야 뗄 수 없는 관계에 있습니다. 눈을 지나치게 혹사시키면 눈 피로를 초래하게 되며 그에 끝나지 않고, 눈 피로가 원인으로 두통까지 일으켜 버리게 되는 경우도 많습니다. 어떻게 하면 눈 피로로 인한 두통을 완화할 수 있을까요? 눈 피로의 특징 눈이 흐릿함 눈이 마름 눈이 아프 충혈하다 시야가 흐릿하거나, 안구건조를 느끼고 충혈 될 때도 있습니다. 비교적 알기 쉬운 증상 입니다만, 두통, 목, 어깨 결림 등도 눈 피로에서 올 수도 있습니다. 왜, 겉보기 관계가 없는 두통 등이 눈 피로로부터 일어나는가 하면, 초점을 조절하고 있는 모양체근은 자율 신경에 의해 지배되고 있으므로, 눈의 혹사로 모양체근이 피곤하면,.. 2023. 1. 3.
빈혈 예방에 좋은 식사/음식에 대해 알아봅시다 빈혈은 다양한 원인으로 발생하지만, 가장 많이 보이는 것이 적혈구 중의 헤모글로빈 합성에 필요한 철이 부족하여 일어나는 철 결핍성 빈혈입니다. 철은 체내에서의 흡수가 좋지 못하고, 고기나 생선 등 동물성 식품에 포함되는 헴철(heme)은 15~25%, 야채, 콩류, 곡류 등 식물성 식품에 포함되는 비헴철은 2~5%로 매우 흡수율이 낮습니다. 철을 많이 포함한 식품과 조리 방법을 잘 고려하여 적극적으로 보충하는 것이 중요합니다. 특히 젊은 여성의 대부분은 다이어트에 의한 편향된 식사로 에너지 부족과 영양 균형의 혼란, 단백질 부족 등으로 인한 빈혈이 많습니다. 그 외, 위 적출 등에 의해 철의 흡수 저해, 고령자에 있어서는 식사 섭취 부족에 의한 영양 실조로부터도 발생합니다. 빈혈로 고민하는 분들은, 아래.. 2023. 1. 3.
개미에 물렸을 때의 대처법! 야외에서 활동하던 중, 갑자기 따끔! 한 적이 있나요? 모기에 물린 것보다 조금 더 따끔한 느낌을 느꼈다면, 개미에게 물렸을지도 모릅니다.그럼, 개미에 물렸을 때 어떻게 하면 좋을지를 알아보도록 하겠습니다. 아시아에서 가장 많이 목격되고 있는 개미는, 새까만 색의 광택감이 없는 개미, 통상 흑개미로 크기는 7~12 mm입니다. 그 중, 여왕 개미의 크기는 2cm에 걸릴 정도의 크기입니다. 이 흑개미는 전국 어디에나 서식하고 있어, 야외에 나가면 어디에서나 목격할 수 있습니다. 독도 없고 해가 있는 개미는 아닙니다. 조심해야 하는 개미 무서운 개미는 불개미입니다. 불개미에 물려서 증상이 발현한다면 망설이지 말고 병원에 가는 것이 바람직합니다. 불개미는 붉은 갈색으로 2mm에서 5mm 정도의 크기이며 남미 .. 2023. 1. 3.

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